ﾛｰｶﾛﾘｰの工夫はたのしい･その1
ﾛｰｶﾛﾘｰの工夫は尽きません｡
お酒は｢たしなむ｣
みなさん､お酒は召し上がりますか? お酒を飲むと食欲中枢が刺激されて食べ過ぎてしまうので要注意｡お酒を飲むことがあらかじめわかっている日は､朝食と昼食のｶﾛﾘｰを控えめに調整しましょう｡お酒そのものも高ｶﾛﾘｰです｡3杯で食事1回分のｴﾈﾙｷﾞｰを摂取してしまうんですから…｡それと､飲んだ後に食べたくなる締めのﾗｰﾒﾝやお茶漬け､おいしいのはﾔﾏﾔﾏですがﾀﾞｲｴｯﾄ中はｶﾞﾏﾝ､ね｡
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ﾛｰｶﾛﾘｰの工夫はたのしい･その2
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(18年12月11日更新)
