かんたんｶﾛﾘｰ
ﾑｽﾞｶｼｲ計算､ひとつもなし! 3分で読める簡単ｶﾛﾘｰです｡いつものお食事時に思い出してみて｡きっとｷﾚｲに差が出るﾊｽﾞ!
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毎日たべたいね､ﾊﾟﾝ･ごはん･玄米ごはん｡
□毎日たべたいね､ﾊﾟﾝ･ごはん･玄米ごはん｡
□調理方法はどうしたらいいかしら?
□お肉もおさかなもﾓﾘﾓﾘたべよう｡
□いろんなおやつを楽しんじゃいましょ｡
□ｶﾛﾘｰとお友達になろう｡
□ｶﾛﾘｰのめやす
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(18年12月11日更新)
