(1)生活習慣をゆるりとあらためる
ここ数年来､体の｢ゆがみ｣が注目されていますね｡｢骨盤が開いているとお尻が大きくなってしまう｣｢生理痛がひどくなってしまう｣…などいろんなことがいわれています｡
でも､そもそも｢ゆがみ｣というのは大抵の場合､生活習慣に基づいて生じてくるもの､だから生活習慣を改めることで随分改善されるそうです｡
なぁんだ､生活習慣をあらためればいいの?それならちょっとずつ､ゆるりとできそう｡
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(2)足を組まない
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(18年12月11日更新)
