｢忙しい日こそ!｣篇
学校､仕事場､ｷｯﾁﾝ､あなたが1日の中で1番長く過ごすのはどこでしょう?
1番長くいる場所だからこそ､毎日1つずつの生活習慣を変えることで大きな違いがでてきます｡
長く続けてﾋﾟｶﾋﾟｶの美人になりましょ!
次のﾍﾟｰｼﾞはこっち!
57洗面所へ行くたびに笑顔の練習をする｡
□57洗面所へ行くたびに笑顔の練習をする｡
□58膝を曲げずにｺﾞﾐを拾う｡ﾃｰﾌﾞﾙを拭く｡
□59机でできる二の腕ﾀﾞｲｴｯﾄをそっと行う｡
□60｢扉をあけてあげたい｣という気持ちで､自分を磨く｡
□61魅力的な声になる｡
□62太ももをすっきりさせて､ｼﾞｰﾝｽﾞをはきこなす｡
□63自分のかたわらに水をおいて間食がわりに飲む｡
□64仕事環境を徹底的に心地よく整える｡
□65電話美人になるために､できることを全部やってみる｡
□66外出先ではいちばんお気に入りの靴で優雅に歩く｡
□67ｷﾚｲなおじぎをﾏｽﾀｰする｡
□68体の｢ゆがみ｣は勉強や仕事のあいまになおす｡
□69簡単太ももｴｸｻｻｲｽﾞを座っている時の習慣にする｡
□70重いﾊﾞｯｸﾞを軽々とかかえて､今日も街を颯爽と歩く｡
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57洗面所へ行くたびに笑顔の練習をする｡
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(18年12月11日更新)
