(3)お肌にも○な美人のもと
･ｱﾛｴｼﾞｭｰｽなどの健康ｼﾞｭｰｽ
健康ｼﾞｭｰｽは､それだけでは飲みにくいもの｡でも豆乳ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽに入れれば大丈夫｡ｺﾞｸｺﾞｸっと軽くいけます｡青汁の粉末もこれなら大丈夫｡よく混ぜてくださいね｡
･ｺｺｱ粉末
たまには味を変えて｡ｺｺｱのﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙと食物繊維にも注目しましょう｡
ちなみに小松菜､ほうれん草､ｷｬﾍﾞﾂ､にんじんなどのお野菜を入れてﾐｷｻｰにかければ､最強の野菜ｼﾞｭｰｽが出来上がります｡
わたしは､にんじんや小松菜などのお野菜もいれてﾐｷｻｰで混ぜちゃうの｡お通じにも○｡おいしいのよ｡
次のﾍﾟｰｼﾞはこっち!
(4)ｵﾘｼﾞﾅﾙ栄養ﾄﾞﾘﾝｸ
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(18年12月11日更新)
