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70ダイエット習慣/飲み物は?
20コーヒー、紅茶は「お砂糖抜き派」になる。

(1)おいしく淹れる

わたしはコーヒー・紅茶にはお砂糖とミルクをたっぷり入れるのがこのみ。せっかくのリラックスタイムだもの。ダイエット中でもお茶くらい好きなように飲みたいわ~。

なるほど。たしかにお砂糖とミルクたっぷりのもおいしいよね。でも、良質な豆を使ったコーヒー、良質な茶葉でいれた紅茶というのは、お砂糖やミルクなしでもじゅうぶんにおいしいのよ。それもプロフェッショナルのかたがいれてくれたのは絶品。こういうのを味わってみたくない?

うーん、それも飲んでみたいなぁ。

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(2)「お茶のみ日」を手帳に書く

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(18年12月11日更新)