(1)にんにく､ﾈｷﾞ､ｼｮｳｶﾞ
あなたのｷｯﾁﾝに常備されている薬味はなんですか?
ﾀﾞｲｴｯﾀｰのみなさんにｵｽｽﾒなのは､にんにく､ﾈｷﾞ､そして生姜｡
とくに生姜の辛み成分(ｼﾞﾝｹﾞﾛｰﾙ･ｼｮｳｶﾞｵｰﾙ･ｼﾞﾝｹﾞﾛﾝ)には､血行促進作用､身体を温める作用があるといわれます｡｢新陳代謝を活発にして脂肪を燃焼させやすくする｣そうで､しばしばﾀﾞｲｴｯﾄにおすすめされていますね｡
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(2)ｼｮｳｶﾞのあったか成分
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(18年12月11日更新)
