ゆるりﾀﾞｲｴｯﾄTOPﾍ
70ﾀﾞｲｴｯﾄ習慣/何食べる?
31ﾀﾞｲｴｯﾄのために｢たまにはしっかり食べる｣｡
(1)食は人生の楽しみ

ﾀﾞｲｴｯﾄ中､ みんなでお食事に行くとするでしょ｡例えば､行った先が焼き肉屋さんなど､高ｶﾛﾘｰのお食事がいっぱいでてくるところだとしましょう｡そんな時､どうしてる? みんなにつき合ってしっかり食べちゃうほう? それとも完全にﾊﾟｽしちゃうほう?

けっこうたべちゃってるなあ｡

それでいいとおもうな｡普段の食事ではｶﾛﾘｰを気にする｡そのかわりに 特別なときはしっかりたべる｡みんなと｢おいしいね｣っていいながらﾜｲﾜｲお食事するのはﾀﾞｲｴｯﾄを長続きさせるのにも大切なことよ｡そうそう､お友達の栄養士さんも､そういってたわ｡

次のﾍﾟｰｼﾞはこっち!
(2)2つのきまりごと

□ｻｲﾄﾏｯﾌﾟ
□制作者
□お問い合わせ
□ご利用規約
□広告掲載のご案内
(18年12月11日更新)