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70ダイエット習慣/何食べる?
39フードミキサーでストック作りを楽しむ。

(1)粉末なら栄養を簡単にとれる

家庭を切り盛りしている姉は、とてもお料理が上手です。姉の台所は、いろいろな調味料や使い込まれた道具がいっぱい。それがきちんと整理されていて、それはもう、そこにいるだけで楽しくなってしまいそうな「台所」なんです。

スッキリ全てがきちんと収納され、しまい込まれているキッチンもいい。一方、あらゆる調味料、仕事道具がスタンバイしている台所もあこがれです。こういう、キッチンの仲間達が応援してくれているような台所なら、ダイエット料理の腕もぐんぐんとあがること、請け合いです。「よぉし、お料理するぞ!」という気にさせてくれますもの。

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(2)粉末レシピ1

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(18年12月11日更新)