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70ﾀﾞｲｴｯﾄ習慣/お休みの日
46冷蔵庫には必要なものだけｽﾄｯｸするようにする｡
(1)入っているもの当てっこｸｲｽﾞ

今現在､冷蔵庫に何がｽﾄｯｸされているか､みなさんは 中を見なくても言えますか?

…えｰっと､ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽと､ｱｲｽｸﾘｰﾑと､ｹｰｷと…こんがらがっちゃってわかんないくらい､いっぱい!

冷蔵庫の中身というのは､｢いつか食べる｣か｢捨ててしまう｣かのどちらかです｡

｢いつか食べる｣ものは､将来あなたの身体をつくる食べもの｡冷蔵庫にしまうのはできるだけ低ｶﾛﾘｰなものにしておきたいですね｡

次のﾍﾟｰｼﾞはこっち!
(2)たぶん捨ててしまう…

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(18年12月11日更新)