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70ダイエット習慣/すきま時間
11よい料理道具を必要最小限だけ揃えて使いこなす。

(1)あなたの包丁、切れ味は?

砥石で包丁を研いだことはありますか?「シュッシュッ」といい音がするんですよ。なめらかに研げた後はお料理したくてうずうずします。「ああ、この包丁でトマトをうすーく切りたいなぁ」って。

本格的にダイエットするなら、お料理は必須ですね。それは食べたいものを食べながら、カロリーを調節することができるから。せっかくですから、道具にもこだわりましょうよ。

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(2)ダイエッターのお料理5つ道具・その1

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(18年12月11日更新)