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ﾀﾞｲｴｯﾄﾚｼﾋﾟ/その3､関西人のみなさんへ贈る｢納豆を好きになる方法｣｡
その3､関西人のみなさんへ贈る｢納豆を好きになる方法｣｡

おろし納豆

納豆に大根おろしを加えて混ぜ､食事の20分前に食べる｡食物繊維が多いため満腹感が得られます｡

ｷﾑﾁ納豆

唐辛子にはｶﾌﾟｻｲｼﾝ｡胃酸にまけないｷﾑﾁの乳酸菌と白菜の食物繊維も｡

わかめ納豆

ｶﾙｼｳﾑ･ｶﾘｳﾑ･ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ･食物繊維･ﾐﾈﾗﾙがたっぷりです｡

もやし納豆

すり胡麻をかければさらに食物繊維をとれます｡

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その4､日本人ごのみの簡単ﾋﾟｸﾙｽ｡

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(18年12月11日更新)